"Die Kunst auf mich selbst zu achten" - KDFB-Infoabend zum Thema "Selbstfürsorge" mit Resilienztrainerin Michaela Blattnig

Einen informativen Abend im Pfarrsaal bot der KDFB-Zweigverein Hahnbach seinen Mitgliedern und Gästen zum Thema "Selbstfürsorge" mit der Referentin und Resilienztrainerin Michaela Blattnig

"Die Kunst auf mich selbst zu
achten"

ist ein wichtiger Baustein, um im Alltag bestehen zu können, so die Referentin. Frau Blattnig gelang es, den Zuhörerinnen mit praktischen Alltagstipps, kleinen Tricks nachvollziehbar zu vermitteln, was sie nach und nach in ihrem Alltag ändern möchten. Dazu dürften sie sich auch immer wieder selbst in den Mittelpunkt stellen. So würden Sie Schritt für Schritt mehr Lebensfreude spüren und sich selbst zur wohlwollenden Freundin werden.

Die Anregungen zur Selbstfürsorge wurden allesamt umsetzbar an die Frau gebracht. Dennoch bleibt es Frau nicht erspart, immer wieder zu üben, dass man aus dem Funktionsmodus aussteigen kann. Auch Bewegung unter freiem Himmel kann Stress abbauen, so die Referentin.

Sich was Gutes gönnen, das darf auch sein. Daher bot der KDFB-Zweigverein Hahnbach zum Vortrag den Gästen "Bowle" und weitere erfrischende Getränke an