Yoga-Übungsstunden beim Frauenbund Hahnbach

„Sanfte Fitness für Körper und Geist“. Unter diesem Leitsatz bietet der Zweigverein des Katholischen Frauenbundes Hahnbach seit einiger Zeit Yoga-Übungsstunden an.

Unter der Leitung der Yogalehrerin Martha Renner besteht jeden Montag (außer Feiertag und Schulferien) von 15.15 bis 16.25 Uhr und von 20.00 bis 21.10 im Pfarrsaal die Möglichkeit, durch gezielte Übungen und Techniken die persönliche Konzentration und Koordination zu fördern, die Tiefenmuskulatur zu stärken und die Beweglichkeit zu steigern.

Die Atemübungen wirken dabei sehr entspannend und verbessert somit auch das Wohlgefühl und das innere Gleichgewicht. Mit derzeit von 17 bis 83 Jahren sind alle Altersgruppen unter den Teilnehmerinnen vertreten.

Gratis-Schnupperstunden sind jederzeit möglich. Besonders wird darauf hingewiesen, dass auch Nichtmitglieder und Männer teilnehmen können.

Der Unkostenbeitrag beträgt für 12 Übungsstunden 36,- Euro. Für weitere Auskünfte steht die Vorsitzende Inge Schrade, Tel.:09661/54831 zur Verfügung.  

Mit sichtlicher Freude genießen die Teilnehmerinnen mit der Yoga-Lehrerein Martha Renner (2. von rechts) die Übungsstunden